在近期的一次媒体采访中，19岁的全红婵没有太多笑容。 她谈到体重，谈到那些攻击她的言论，说着说着一度有些哽咽，眼中泛起了泪光。 最后，她对着镜头说：“希望大家不要再骂我了，不要骂我家里人，也不要骂我朋友。 ”
这句话从一个奥运三金王口中说出，带着一种与年龄不符的疲惫。
2025年，全红婵18岁。 这是她进入成年人世界的第一年，也是最困扰她的一年。 困扰的来源很具体：体重。
巴黎奥运会结束后，她的身体进入了快速发育期。 身高从东京奥运时的1米43增长到接近1米53，体重从38公斤增加到46公斤左右。 对女子跳台运动员来说，每增重一公斤，起跳高度就可能减少两厘米，空中重心更容易偏移。
关键的变化发生在生理层面。 她来了例假。 身体的新陈代谢模式改变了，即使每天只吃一顿饭，饿到不行，体重依然“高居不下”。 她形容那种感觉：“那时候喝水就重了。 ”
为了控制体重，她的饮食被精确到克。 早晨可能是两个蛋清和半片面包，午餐是100克鸡胸肉和50克米饭。 水果的摄入量也需要严格计算。 这种苛刻的自我管理，连前奥运冠军高敏都说“可以想象她对自己有多么苛刻”。
但外界看到的，往往只是一个更圆润的脸庞，一个不再那么瘦削的身影。 于是，声音来了。
“胖了。 ”“跳不动了。 ”“不自律。 ”“该退役了。 ”这些评价出现在社交媒体评论区，出现在关于她的新闻下面。 她不敢上体重秤，害怕看到数字。 不敢照镜子，觉得镜子里的人“特别胖，特别壮”。 她甚至恐惧镜头，害怕被人拍。
她把四肢藏在长袖长裤里，不敢穿喜欢的裙子和短裤。 一个在十米跳台上毫无畏惧的少女，在体重秤和镜子前，变得小心翼翼。
网络暴力没有停留在对她个人的评价上。 它像藤蔓一样，蔓延到她的生活四周。
有人造谣她去泰国拍杂志封面。 她不得不澄清：“我还没有去过泰国，完全是假的。 ”在她因伤休养的那段时间，还有人说她“去哪里哪里读书了”。 这些凭空捏造的信息，需要她亲自去否认。
更让她无力的是，攻击开始波及她的家人和朋友。
家人开直播助农，被指责“消费她的名气”。 哥哥参加综艺，被恶意解读。 母亲看到这些言论，只能心疼。
而她的朋友，那些曾经和她一起玩闹、过生日的人，开始对她说：“跟我玩的话，尽量不要被拍到。 ”朋友怕被网暴牵连，怕成为下一个被攻击的对象。
全红婵感觉到了那种距离。 “我总觉得离她们越来越远了。 ”她说，“然后我也不能跟她们走得特别近，害怕外界说她们。 ”
3月28日，全红婵度过了19岁生日。 国际奥委会官方账号发布了她的奥运高光集锦，认证她以17岁131天成为中国最年轻奥运三金王。 国家队队友为她准备了惊喜庆生会。 同一天，她首次登上主流时尚杂志封面，拍摄花絮里，她戴着礼帽不小心卡进墙壁，拿着绿植发呆，像个调皮的小姑娘。
杂志配文是“不慌不装不迎合”。 这似乎是她想成为的样子。
但两天后，《人物》杂志的专访片段流出。 画面里的她，没有了庆生时的笑容。 提起体重和那些骂声，她的声音颤抖，数次哽咽。
她说自己不会公开表达，因为“这样会有人说你的”。 她甚至试着去理解那些攻击她的人：“可能也是别人工作压力大，看到不喜欢的，就随便说几句。 理解理解，人人都不容易吧。 ”
这种超越年龄的宽容，背后是长期承受压力后的一种防御机制。 她把攻击内化了，甚至开始为攻击者找理由。
她的教练何威仪曾透露，全红婵脚踝有旧伤，是距腓前韧带损伤伴关节腔积液。 为了比赛，她每天带着疼痛训练，身上贴满肌贴。 身体发育带来的技术变形，加上伤病，让她的训练如履薄冰。
2025年世界杯分站赛，她的招牌动作207C（向后翻腾三周半抱膝）完成分出现波动。 她需要一遍遍重新磨合技术，寻找新的肌肉记忆。生理的“发育关”和网络的“审判关”，同时压在一个19岁女孩身上。
全红婵的母亲曾回应女儿体型变化：“胖点好啊，我怕她还是瘦瘦小小长不大的样子。 ”在父母眼里，她永远是个孩子。 但在公众视野里，她必须是完美的冠军，不能有正常的生长发育，不能有体重波动，不能有任何瑕疵。
当她第一次含泪说出“不要再骂我了”时最大的配资公司，这句话更像是一种求救。 不是对冠军身份的求救，而是对一个普通19岁女孩正常生活的求救。
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